こんな悩みの方に、NOSH（ナッシュ）をオススメします。
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NOSH(ナッシュ) とはどんなサービス？
NOSH（ナッシュ）とは、「低糖質の料理を定期的に配送してくれるサービス」です。
公式HPはこちらの「NOSH - ナッシュ」から飛べます。（↓のボタンからも飛べます。）
Point①：低糖質なのに美味しい
NOSH（ナッシュ）の最も特筆すべきポイントは、低糖質なのに美味しいところです。
一般的な低糖質料理は味気が無く、お世辞でも 胃袋の満足度は高いとは言えませんが、
NOSH（ナッシュ）は違いました。
控えめに言って、とても美味しいです。
Point②：管理栄養士がメニューを監修
NOSH（ナッシュ）では管理栄養士がメニューを監修しています。
栄養が偏りがちな人にとっては強い味方ではないでしょうか？
参考
NOSH（ナッシュ）では、臨床試験結果（https://nosh.jp/result）を公開しています。
宅配サービスの中では、かなり珍しいです。
NOSH（ナッシュ）を食べ続けた際に、人間のバイタルスコア(体重・血圧値 etc.) に好影響を与えることを科学的に立証されています。
Point③：低価格
NOSH（ナッシュ）の良いところは、良質で低価格帯であることです。
筆者は、UberEatsを多用していたのですが、UberEatsだと1食あたりが高いですよね。
UberEats料金＝選んだメニュー＋サービス料金＋宅配手数料
そういった点で、NOSH（ナッシュ）は1食あたり600円前後に抑えられるため、控えめに言って コスパ良いです。
nosh-価格
- 6食セット：4,190円(税込) ・・・1食あたり 698円(税込)
- 8食セット：4,990円(税込) ・・・1食あたり 623円(税込)
- 10食セット：5,990円(税込) ・・・1食あたり 599円(税込)
※価格は時期により変動する可能性有。最新価格は↑バナー先より確認下さい。
この場合、1食あたり499円（税抜）となり、家計が助かっています。
平日ランチでも これほどの値段では中々食べられないから凄いですよね。
ちなみに、UberEatでは宅配料金で400円とかのエリアもあるので、
サービス料金＋宅配料金 ＝ NOSH 1食分みたいな場合もありました。
最近はUberEatsのサブスク（配達料金定額）も出たけど、
サブスク対象が1200円以上なので
やっぱり 1回あたりの注文が1,000円以上は超えてしまいますね。
Point①～③のまとめ
これまでに挙げたNOSH（ナッシュ）の良いところを まとめます。
ポイント
NOSH（ナッシュ）とは 低糖質料理の定期宅配サービス
- 低糖質なのに美味しい
- 管理栄養士監修のメニューのため栄養バッチリ
- 料金も1食あたり499円（税抜）（長期利用割引適用の場合）
こんな人はNOSHがオススメ
NOSH（ナッシュ）は、楽して健康的にダイエットしたい人にオススメです。
また、1食あたり600円前後で抑えられることからも、節約志向の人にもオススメです。
こんな人にオススメ
- 糖質制限食を探している人（ダイエットしたい人）
- 食配サービスを利用したい人（料理したくない人）
- 管理栄養士監修の食事で生活習慣病を予防したい人（楽に、健康的でありたい人）
- 食費を抑えたい人（節約志向の人）
正直、運動で消費できるカロリーですが、たかが知れています。
僕もその1人でした。
よって、食事をどうにかしないと ダイエットなんて無理です。
もちろん、基礎代謝を上げるために運動を行いつつ、糖質制限をすることが
ダイエットの黄金パターンですが、誤解を恐れずに言うのであれば、
糖質制限だけやってれば 身体はスリムになっていきます（これが真理）。
自然と痩せる習慣を手に入れることができます。
僕は 93kgだった体重が84kgまで減量することができました！
NOSH（ナッシュ）が公開している臨床試験結果（https://nosh.jp/result）とほぼ同じ曲線でしたので、本当に良いサービスだなって思います。
ライザップがなぜ結果にコミットできるのか。
それは徹底的な食事管理を行っているからです（筋トレはおまけ程度です）。
オススメな注文方法
宅配頻度は2週間に1回がオススメ
宅配頻度は 3パターンが選択ができます。
宅配頻度（選択可）
- １週間に１回
- ２週間に１回
- ３週間に１回
筆者は ２週間に１回 の頻度で利用しています。
理由は、平日の1食を nosh（ナッシュ）に置き換えているため、２週間でちょうどストックがなくなるからです。
オススメ
- ２週間に１回 の定期宅配だと 平日2週間のランチを置き換えられるからオススメ
注意点：冷凍庫の空き容量には気を付けて！
個人的に注意して欲しいのは、
宅配されたものを 冷凍庫に入れて保管しておく必要があるため、結構 かさばります。
冷凍庫の容量に不安がある人は、ミニマムの 6食セット を注文して 冷凍庫の空きに余裕があるか確認するのがオススメです。
注意ポイント
初めて注文する場合は、ミニマムの 6食セットで 冷凍庫の容量を確認しよう。
まとめ
nosh（ナッシュ）のサービスを まとめると 以下の通り
nosh（ナッシュ）まとめ
①低糖質の料理を定期的に宅配してくれるサービス
②楽して、ダイエット / 健康的な食事をしたい人にオススメ
③低糖質だけど、料理はシンプルに美味しい！
④1食あたり 647円(税抜)※長期継続利用なら1食499円(税抜)まで割引
最後に、注文は↓のバナーからどうぞ！
終わりに
nosh（ナッシュ）は最近知られるようになりましたが、まだまだ認知度が低いのかな？と個人的には寂しく思っています。
管理栄養士が監修の 健康的で低糖質のメニューを低価格で
食べることが出来る世の中になったのなんて、IT時代さまさまですので、
良い世の中になったなぁ…とも思っています。
筆者は 在宅勤務（テレワーク）が続きますが、出社のタイミングになったら、
晩ごはんにNOSH（ナッシュ）を取り入れて 仕事終わりの食事を用意する手間を削減しようと思います。
本ブログの読者が、NOSH（ナッシュ）で 快適で健康的な食生活を送れたら 筆者としてはハッピーです。
今回はここまでとなります。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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